lezioni aperte: Olit

Olit

Continuano le lezioni aperte in preparazione dei corsi per il prossimo anno: lunedì 24 giugno Roberta D’Annucci, che sta già tenendo il corso di Ginnastica per tutti con metodo Pilates, presenta OLIT, una nuova disciplina olistica, nata di recente in Brasile. Olit affina la propriocezione e ottimizza la respirazione tonificando e rilassando  ogni parte del corpo, donando così un benessere globale che va al di là dei vantaggi offerti dalle attività fisiche tradizionali.
La disciplina basa il proprio lavoro su quattro principi fondamentali: 
  • il controllo del movimento
  • la fluidità di esecuzione
  • il controllo della respirazione
  • la concentrazione
Per la lezione di prova è  richiesto abbigliamento comodo e prenotazione attraverso la pagina contatti del sito, la pagina Facebook o la segreteria al n° 06.52361335