HEELS DANCE

La Heels Dance è una nuova forma di danza, aperta a tutti, divertente e appassionante, un’opportunità per chiunque voglia riscoprire la propria femminilità e esplorare nuove forme di espressione attraverso il movimento. Danzare sui tacchi, infatti, sposta completamente il centro, offre nuove possibilità di movimento, cambia l’equilibrio e le dinamiche del corpo, migliora la coordinazione e la postura e tonifica la muscolatura soprattutto di gambe, glutei e addominali.
La lezione propone una parte di riscaldamento, con un efficace lavoro a terra ed esercizi di allineamento, allungamento e rinforzo, e una parte di creazione coreografica divertente e accessibile a tutti. Il corso, a partire dai 15 anni d’età, è monosettimanale e aperto anche a chi non ha precedenti esperienze nella danza. Nuova Armonia ha affidato il corso di Heels Dance ad Alessia Paradiso.